Mindfulness: Closing event – acceptance and self care
Wann
Freitag, 21. Mai 2021
14 bis 15:20 Uhr
Wo
online
Veranstaltet von
Universität Konstanz, HTWG, Stadt Konstanz, Muslimische HSG
Vortragende Person/Vortragende Personen:
Dr. Ori Harel
Diese Veranstaltung ist Teil der Veranstaltungsreihe „Diversity Awareness Week“.
The components of radical self-compassion; Strategies to better accept ourselves. Techniques for self regulation.During this session we will experience two short practices - for self regulation and for self compassion.
Über ein Jahr Coronapandemie zeigt, was psychische Belastung und Erkrankung bedeuten und dass sie jede*n betreffen können. Die Awareness Week greift das Thema gezielt auf, entlang zweier Vorträge und praktischer Übungen (siehe 18. bis 21. Mai, jeweils von 9:30 bis 10 Uhr) mit Ori Harel (in englischer Sprache).
Dr. Ori Harel ist Bildungspsychologin und Yogalehrerin, die auf die psychische Gesundheit und das Wohlergehen von Wissenschaftler*innen spezialisiert ist. Sie gibt international Workshops für Forschungseinrichtungen mit dem Ziel, die geistige Belastbarkeit und das Forschungsglück zu erhöhen.
