Mindfulness: Guided practices on the basis of a daily topic and challenge
Wann
Dienstag, 18. Mai 2021
9:30 bis 10 Uhr
Wo
online
Veranstaltet von
Universität Konstanz, HTWG, Stadt Konstanz, Muslimische HSG
Vortragende Person/Vortragende Personen:
Dr. Ori Harel
Diese Veranstaltung ist Teil der Veranstaltungsreihe „Diversity Awareness Week“.
Four days of experiencing and practicing well-being. Each day includes a morning practice, time for share, and an instagram home assignment. Each day focuses on a different aspect of mental resilience relevant for academics: Gratitude, stress management, time management, self compassion.
Über ein Jahr Coronapandemie zeigt, was psychische Belastung und Erkrankung bedeuten und dass sie jede*n betreffen können. Die Awareness Week greift das Thema gezielt auf, entlang zweier Vorträge und dieser praktischen Übungen mit Ori Harel (in englischer Sprache).
Dr. Ori Harel ist Bildungspsychologin und Yogalehrerin, die auf die psychische Gesundheit und das Wohlergehen von Wissenschaftler*innen spezialisiert ist. Sie gibt international Workshops für Forschungseinrichtungen mit dem Ziel, die geistige Belastbarkeit und das Forschungsglück zu erhöhen.
