[uniSport] Weiterer Piloxingkurs
Bei Kursen mit einer langen Warteliste bemühen wir uns - wenn irgendwie möglich - das Angebot noch mal anzubieten. Dies ist uns jetzt mit Piloxing gelungen. Das Groupfitness-Programm aus den USA ist eine Kombination aus Pilates, Boxen und Tanzen.
Das Groupfitness-Programm aus den USA ist eine Kombination aus Pilates, Boxen und Tanzen. Neben einem fordernden Intervall-Training, das Fett verbrennt, Muskeln aufbaut und das Herz-Kreislauf-System trainiert wird auch der komplette Körper effektiv gestrafft. Der Einfluss von Pilates sorgt für die Kräftigung der Tiefenmuskulatur wohingegen die Box-Elemente Beweglichkeit und Flexibiliät fördern. Die Trainingseinheiten werden von spezieller, dynamischer Piloxing Musik begleitet, welche für eine mitreißende Stimmung bei den eingebauten Tanzeinlagen sorgt und beim Durchhalten unterstützt. Um die Arme speziell zu Formen und Muskulatur aufzubauen können optional spezielle Piloxing®-Handschuhe mit je 250g Gewicht eingesetzt werden.
Am Donnerstag von 19.00 - 20.30 Uhr können wir euch ab sofort einen weiteren Piloxingkurs in der Historischen Gymnastikhalle anbieten. Buchen und vorbeikommen!
Voraussetzungen: keine
Ausrüstung: ausreichend zu Trinken, Handtuch, Sportmatte